Des séjours pour te mettre à l’horaire, 1 ou 2 fois par année!

Lors du week-end de la Fête des Mères 2024, j’ai eu le privilège de guider un groupe extraordinaire de femmes dans le cadre du séjour Femmes Sensas au magnifique Domaine Tavibois à Hérouxville en Mauricie. Âgées de 25 à 75 ans, nous nous sommes retrouvées pour vivre des moments de bien-être, de connexion et de transformation.

Méditation Matinale et Yoga Nidra

Chaque journée commençait avec une méditation matinale. La tranquillité et la clarté mentale que nous avons ressenties en apportant notre attention sur les sons apaisants de la nature environnante et en respirant l’air frais du matin étaient inégalables. Le premier soir, nous avons terminé notre journée par une séance de yoga nidra nous accompagnant vers une nuit reposante. Cette pratique profondément relaxante nous a permis de bien dormir et de nous ressourcer.

Yoga en Plein Air et Randonnée

Le yoga en plein air, a été un moment fort du séjour. Il nous a permis de nous connecter pleinement à la nature. Ensuite, Nous avons vécu le bain de forêt. Chaque participante pouvait choisir sa randonnée à travers les sentiers pittoresques de la forêt, en groupe ou seule, selon ses besoins du moment pour contempler et découvrir la nature lors de son éveil printanier. Chaque pas nous rapprochant davantage de la sérénité intérieure.

Mandala de la Nature et Immersion en Eau Froide

L’une des activités créatives a été la création d’un mandala avec des éléments trouvés dans la nature. Feuilles, fleurs, pierres et brindilles ont été disposés avec soin pour former des œuvres d’art éphémères, symbolisant la beauté et l’harmonie de la nature.

Le grand défi d’immersion en eau froide, que j’ai eu le plaisir de guider, a été une expérience transformatrice pour toutes. Plonger dans les eaux glaciales nous a permis de dépasser nos limites et de ressentir une incroyable sensation de renouveau et de vitalité. Vous auriez dû voir le Bonheur dans les yeux des Femmes qui, quelques minutes auparavant, hésitaient toujours à vivre ce défi, s’en croyant incapable! Elles ont découvert toute leur force dans cet instant qui les accompagnera lors de prochains défis.

Soirée Feu et Flambeau avec Danse Intuitive et Aurores boréales

Les soirées au Domaine Tavibois ont été magiques. Une soirée feu et flambeaux nous a réunies autour d’un grand feu de camp, où nous avons dansé intuitivement sous les étoiles dans un atmosphère de joie et de liberté pure.

Et que dire de la chance inouïe de voir des aurores boréales dans cette même soirée?! Quel cadeau inestimable pour clore notre soirée du samedi. Les lumières dansantes du ciel nocturne nous ont laissées émerveillées et en paix. T’sé, être au bon endroit, au bon moment, avec les bonnes personnes!

Repas Santé

Qui dit repos, dit aussi, pas de repas à cuisiner! Les repas, préparés avec amour par notre chef privé Mario, ont été un véritable délice pour les papilles. Des plats sains et savoureux, confectionnés avec des ingrédients locaux, ont nourri nos corps et nos âmes, ajoutant une touche de bien-être supplémentaire à notre séjour. Merci Mario, tout était délicieux!

Discussions Profondes et Vie en Chalet

Les discussions profondes et authentiques ont ponctué chaque moment de détente. Les échanges sans tabous ont permis à chacune de se dévoiler, de partager ses histoires et de créer des liens durables. La vie en chalet confortable, avec des femmes vibrantes et pleines de vie, a renforcé ce sentiment de communauté et de soutien mutuel.

En Images

Nous avons eu la chance d’être accompagnées par Julie, notre talentueuse photographe, spécialiste pour aider les femmes à voir leur beauté. Son regard bienveillant et son expertise ont capturé des moments précieux et des émotions sincères tout au long du séjour.

Des Femmes qui n’ont pas l’habitude d’être sous la lentille, qui se critique, qui disent ne pas être photogéniques, ne savaient plus quelles photos choisir tellement il y en avait de belles!  Julie à vraiment le talent de nous mettre à l’aise et de croquer l’essence même de la Femme Sensas que nous sommes!

J’invite toutes les femmes à intégrer ce type d’expérience à leur Vie, ne serait-ce qu’une ou deux fois par année. Prendre le temps de se mettre à l’horaire et de s’offrir ces moments de ressourcement et de connexion profonde, tu sais, c’est vraiment précieux et… nécessaire pour la Femme d’aujourd’hui!

Témoignages et photos

Je vous laisse sur des témoignages de participantes et des photos de cet événement mémorable.

“Quel beau week-end ressourçant que nous venons de vivre en toute simplicité. Bel échange entre femmes qui nous fait réaliser que nous ne sommes pas seules à vivre certaines situations de la vie. Tout cela sur un domaine inspirant et chaleureux. Je vous recommande d’essayer la prochaine retraite ça vaut le coup!”

Maryse

“Superbes moments partagés dans la douceur, l’acceptation, la simplicité. Elle fait la promotion de la santé physique et mentale dans le partage et le bonheur.”

Isabelle

“Tellement un beau week-end qu’on a eu! Je vous recommande de vivre au moins une fois une telle expérience Simple et Sensas avec Suzie et Julie De Leemans – Photographe Les meilleures! Merci!

On se revoit pour notre semaine dans le sud en octobre!”

Sylvie

“Moments inoubliables.

Si vous avez l’opportunité de participer à l’une des retraites de Suzie, il est fort possible pour vous de profiter et de rencontrer des personnes merveilleuses.

Elle est comme un aimant de bonté, bienveillance, bien-être, d’abondance et simplicité.

Merci Julie pour ces belles photos”

Sara